一种具有联动机构的健身座椅，包括座位、靠背，以及支架，所述座椅以及靠背固定在支架上，还包括联动机构和调节杆，所述联动机构一端枢接在座位上，另一端枢接在靠背上，所述调节杆一端枢接在支架上，另一端枢接在靠背的底部。本实用新型具有联动机构的健身座椅具有如下优点：通过所枢联动结构，健身座椅的座位和靠背可以实现一次统一平滑调节，并且可以调节到不同的角度，不仅使用方便，调节快捷，且能够配合不同的健身器材使用、满足不同健身者对座椅靠背角度的需求。