本实用新型涉及一种保健枕。本实用新型的技术方案是：一种保健枕，包括枕套，其特征在于枕套内有一个内墙，内墙的上沿与枕套上面缝合，内墙的下沿与枕套下面缝合，内墙使枕套内部划分成外区和内区两个区域，外区内填充填充物，内区填充珍珠棉。本实用新型由于在枕套内设置了一个内墙，使枕套内部自然分成外区和内区两个区域，由于内墙的作用，使外区的填充物不易扩散，而内区由于添加珍珠棉，使之与外区自然形成凹陷，珍珠棉有弹性能使头部自然入凹，人在睡眠过程中，头枕在内区部位，而颈部位于外区部位，随着人体头颈结构自然处于保健枕上，使人们在睡眠过程中感到舒适，睡眠质量提高。