一种家用空气源热泵供暖系统及装置，采用低压变频压缩机、高压压缩机、室外换热器、闪蒸器、气液分离器、除霜盘管、分热转换器、多头高效螺旋换热器、电磁阀、热力膨胀阀等部件管路相连接，闪蒸器组件一个出口与低压变频压缩机排气口相连，制冷剂混合后实现中间不完全冷却，并与高压压缩机吸气口相连。本装置利用高低压两台压缩机及闪蒸器装置实现两级节流、中间不完全冷却的双级压缩循环，提高制热量和能效比，保持较低的压缩比和排气温度，该装置采用除霜盘管、分热转换器、多头高效螺旋换热器，解决了室外换热装置结霜和不同环境温度与功用多种运行方式切换问题，使热泵在低温环境下平稳运行并向室内提供供暖水温65℃以上、热水水温40℃以上。