本实用新型公开了一种头托及装有这种头托的颈椎康复电脑工作椅，这种头托包括头托本体和连接件，这种头托本体是用塑料或轻质金属材料制成的能支撑头部的成形壳体，它的底部的内腔形状与被支撑的下颌外形相当，所述的壳体有一个与头的正面形状相当的前洞和一个便于头部进出壳体的后洞，当进入壳体的头的下颌部位压在壳体的下部的内腔时，头的其余部分与壳体之间为非接触状态；所述的连接件可设在壳体的上部，也可以设在其下部；所述的装有这种头托的颈椎康复电脑工作椅，是电脑椅通过支架与本实用新型的一种头托的组合。本实用新型适合于有了颈椎病又离不开电脑的人及经常使用电脑的健康人群用于对颈椎病的预防。