一种节能、噪音小、能锻炼身体的洗衣机，其中包括水箱和支架，水箱内有圆形滚筒，滚筒水平放置，滚筒一周侧壁由支撑杆组成，滚筒内侧壁上有拨轮，滚筒的左侧的外侧壁上有钢管，支架上安装有轴，轴上带有拨轮副齿轮，支架上有拨轮主齿轮支架，拨轮主齿轮支架上带有拨轮主齿轮，拨轮副齿轮和拨轮主齿轮啮合连接，拨轮主齿轮侧壁上带有拨轮传动杆，拨轮传动杆上带有踏板，支架下部固定有踏板支架，水箱的左侧外侧壁上有滚筒主齿轮支架，滚筒主齿轮支架上带有滚筒主齿轮，滚筒主齿轮侧壁上带有滚筒传动杆，轴上带有滚筒副齿轮，滚筒主齿轮和滚筒副齿轮啮合连接。