一种手指握力锻炼器，两个手柄前端通过销轴铰接在一起，两手柄之间中部铰接由顶杆、套筒和弹簧构成的弹性体，顶杆穿过套筒的一端孔，顶杆内端有凸台卡在套筒端孔内壁上，顶杆由螺套、螺杆和锁紧螺母构成，螺套和螺杆通过螺纹连接在一起，螺杆的螺纹部分上旋有锁紧螺母；弹簧处于套筒内腔中，套筒的内孔下部通过螺纹连接丝堵，弹簧支撑在丝堵与顶杆的螺套内端之间，螺杆的外端和套筒外壁分别与两手柄通过销轴铰接。本实用新型用于锻炼手指握动的力量，锻炼者施加在手柄上的握力与手柄之间减小的距离成比例，使锻炼者感觉舒服；弹簧不外露不容易夹伤人；弹力和手柄间距可以调整，能适应不同人的锻炼需要。