一种可调节的家具阻尼器，包括阻尼器，阻尼器设置在可调整上、下安装位置的调节机构内，该调节机构包括套接阻尼器的套筒，套筒滑设在调节座内，阻尼器一端抵靠在调节座上，调节座滑设在底座上，调节螺钉一端穿过调节座上的调节孔后，与枢设在调节座内的铰接杆一端相接，铰接杆另一端与底座相接。套筒底部设置有滑槽，调节座底部设置有定位座，定位座朝上设置有定位钩，定位钩穿过调节座底部的定位槽后，其端部设置在滑槽内。定位座朝下设置有右凹槽，U形铰接杆一端设置在右凹槽内，该端端部设置有轮齿，轮齿与调节螺钉上的螺纹啮合，另一端设置在底座上的左滑槽内。其具有操作灵活、适用范围广、且可调整上、下安装位置的特点。