一种运动管盖，包括固定盖、活动盖和外罩，固定盖外侧壁中部设有法兰，其特征在于：所述活动盖的外圆周面设有限位凸块，外罩通过套环套在固定盖外侧；套环的内径大于活动盖的外径，并小于法兰的长度，也小于活动盖限位凸块处的外径加上凸块的厚度。所述活动盖下端设有防开启密封圈，活动盖下端通过至少两个易拧断连接杆连接防开启密封圈，防开启密封圈下端固定在固定盖外侧面上。本实用新型对照现有技术的有益效果是，外罩无法从活动盖上取下，安全性能好；由于设有防开启密封圈，因此容器内产品的质量可以得到保证；出液通道比较大，因此能够保证足够的流量，便于自动灌装，使用者操作活动盖非常方便。