本实用新型公开一种保健座垫，包括座垫套和座垫芯，其特征在于：所述的座垫芯置于座垫套内部，座垫套设有拉链、绑定带和提手；所述的座垫芯的纵截面呈梯形，前方部位座垫芯的厚度比后方部位座垫芯厚，座垫芯的中段设有两个位置对称大小相同的仿人体坐姿盆骨形状的仿形孔，其上部呈方形，下部为半圆形；两个仿形孔中间设有凸起条，所述的凸起条内能安装微型按摩器；所述的座垫芯由软质材料或能充气、液的密闭空腔制成。本实用新型有益效果：人坐在保健座垫上，外凸的盆骨嵌入座垫的仿形孔中，座垫中间的凸起条托起内凹的会阴部，从而起到保护会阴的效果。