本实用新型公开了一种保健束腹腰带，包括腰带和磁石，其特征是：腰带由前片腰带和后片腰带组成，前片腰带和后片腰带的两端头分别设有相匹配的魔术贴，在前片腰带内佩带后与人体前腹相对应的穴位处及脐中两侧位置分别设有磁石或设有至少2块以上的磁石，在后片腰带内佩带后与人体后腰脊相对应穴位处分别设有磁石或设有至少2块以上的磁石，在后片腰带或前片腰带的两端内佩带后与人体两侧腰部相对应穴位处分别设有磁石或设有至少2块以上的磁石。本实用新型使用方便，可随意调整尺寸大小；比一般的腰带要宽很多，除具有很好的护腰和矫正脊柱的作用外，还具有减肥功能、有效促进血液循环、增加免疫力、减少、减轻病痛和缓解疲劳等作用。