本实用新型公开了一种保健腰带，它由两个布层组成一个容腔，容腔内加有一层羽绒，可以起到很好的保温作用。腰带的两侧具有粘扣带，可以调整腰围。在腰带的正中间有一块矩形面积，羽绒厚度较其他地方薄，加一矩形粘扣带，如果平时用，可直接将粘扣带的另一半扣住就可以，具有护腰的作用。如果腰酸、腰痛、背痛、肾虚等，可打开粘扣带，在腰的正中位置贴一个配套的膏药，然后把腰带正中的矩形对准膏药的位置放置上就可以。本产品用于腰部的加热、按摩和保健，对于腰酸、腰痛、背痛、肾虚等疾病具有明显的治疗保健作用。