本实用新型涉及一种健身弹力衣带。它由头颈部弹力带、连接带、背心式连接带、手臂部弹力带固定带、手臂部弹力带、套手带、腹部连接带、背部连接带、内裤式连接带、腿部弹力带、腿部弹力带固定带组成，头颈部弹力带通过连接带与手臂部弹力带活动连接；手臂部弹力带通过背心式连接带、腹部连接带、背部连接带与内裤式连接带固定连接；腿部弹力带固定在内裤式连接带的后片内侧；手臂部弹力带的末端设有套手带，腿部弹力带的下端设有套脚带。本实用新型使颈部、臂部、腿部同时得到综合锻炼。既方便、实惠，又有突出的锻炼效果。增加健身锻炼的稳定性和趣味性，是全民健身锻炼的理想器材。