一种双截式健身弹力棒，包括：一第一碳纤维棒与一第二碳纤维棒。其中，该第一碳纤维棒具有一棒体、一第一结合端与一第一配重端，该第一结合端设有一第一握体，该第一握体设有一握柄部、一公连接块、一支撑体与一套环；该第二碳纤维棒具有一棒体、一第二结合端与一第二配重端，该第二结合端设有一第二握体，该第二握体设有一握柄部、一母连接块、一支撑体与一套环；通过该公连接块与该母连接块的结合，构成一握柄整体，并使得该第一碳纤维棒与该第二碳纤维棒组成一可拆装、且运送与收纳方便的双截式健身弹力棒。