一种足跟透气吸震块，其特征在于包括一软性材质单体，该软性材质单体为具有T形凹槽的椭圆柱状体，且在T形凹槽挖设出多数个贯通孔；多数个贯通孔是指在椭圆柱状体的T形凹槽中，分别对应挖设出五个以T形排列的贯通孔；足跟透气吸震块顶部延伸出一相对的半椭圆片状体，以增加吸震块的受力面积；本实用新型的优点是，结构简单，加工方便，能有较佳吸震效果及更好的透气功用，解决了习知鞋底对于吸震跟透气效果的不足。