本实用新型所公开的是一种自动调距双炉头燃气灶，包括灶体、开关、炉头、进气管和火力调节阀，火力调节阀与炉头之间用进气管进行连接，开关的轴上固定有主动齿轮，主动齿轮与火力调节阀的轴上的第一从动齿轮啮合；主动齿轮还与第二从动齿轮啮合，第二从动齿轮固定连接在转轴上；转轴通过传动机构与升降件传动连接；炉头固定在升降件上或与升降件制成一体；升降件与装连在灶体上的导向件滑动配合。本实用新型在使用时，只要拧动开关，通过其主动齿轮与第一、第二从动齿轮之间的啮合关系，就能达到火力和炉头升降的双重调节目的，从而节省燃料，燃烧效率明显提高。