一种抽油杆伸缩补偿减震器，包括接头、外筒、拉杆和背帽，所述的接头内设螺纹，接头与外筒的上部通过外螺纹连接，外筒内靠近接头一侧设有弹簧，所述的外筒的下部设有台阶形下限位，所述的拉杆的上部设有台阶形上限位，拉杆的上限位连接于外筒的内部，所述的上限位与下限位之间设有弹簧，外筒的内径与拉杆上限位的外径相同，拉杆的外径与外筒下限位的内径相同；拉杆的下部连接背帽，所述背帽与拉杆通过螺纹连接。本实用新型有益效果：本实用新型可以吸收弯曲应力、液击力，又可以缓解抽油杆的弯曲，减少杆柱偏磨，延长检泵周期，减少作业投入成本，延长抽油杆的使用寿命。