本实用新型公开了一种可调节定时频率的定时器，包括中空可开合的上夹板和下夹板，设于下夹板内部的微动开关，控制微动开关的摇架，电源电路，由分度圈、拨片、刻度圈和指示圈组成可转动的定时机构，由电机、蜗轮组件、第一齿轮组件、棘轮、飞轮和第二齿轮组件组成的传动系统，通过第二齿轮组件与分度圈下部的连体齿轮相啮合带动定时机构转动，传动系统还包括一频率调节装置，该频率调节装置包括设在下夹板内部的转动调节板、设在转动调节板前板面的齿轮I和齿轮II以及设在转动调节板后板面且伸出下夹板后面的转换拨钮，通过转换拨钮的拨动使得齿轮I或齿轮II同时与蜗轮组件和第一齿轮组件啮合。该定时器结构简单、操作方便且可调节定对频率。