本实用新型公开了一种自测身高尺，解决了现有身高测量器械不方便自己测量的问题，特征在于在刻度尺的正面设有可上下移动的活动板，外罩末端设有可翻转的圆镜。本实用新型利用外罩上的圆镜可直接目测的刻度尺的数值加上设定的基础高度就可准确地测量自身身高，而不需外界的帮助，尤其适用于身高增长迅速、需要经常测量身高的青少年儿童。