本实用新型是一种手动提升灯杆，由杆体导轨、主轴、盘绳器、滑板组成；所述主轴安装于杆体导轨一端，且主轴一端安装有盘绳器，另一端依次安装有棘轮机构、摇柄；所述滑板设于杆体导轨上，且滑板上设有滚轮、接线端子、绳索固定件和灯具固定孔。本实用新型结构简单、实用，使用方便；能够有效解决诸如体育场馆、机场、多功能厅、剧场等空间大、灯具距离地面高的场所灯具安装不便、维修困难的问题。