一种相机自拍手持杆，包括：用于与相机底部螺孔配合的螺杆和旋置在其上用于相机锁定的螺母，其特征在于：所述螺杆通过一万向连接头安装在一伸缩杆端。使用时，利用设置在伸缩杆端的螺杆与相机底部螺孔的配合，可将相机牢固地与伸缩杆连接，利用螺杆与伸缩杆间的万向连接头调整相机的拍摄角度，并通过伸缩杆调节相机与自己的拍摄距离，在按下相机的自拍按钮后，手持伸缩杆将相机伸送到自己面部的前方，由相机的自拍功能完成拍摄，其操作十分方便。完成拍摄后，松驰螺杆上的螺母，即可轻松地将相机从螺杆上退出卸下，利用伸缩杆的伸缩功能，可将伸缩杆缩短成短杆，小而轻巧的相机自拍手持杆非常适合人们随身携带使用。