一种可调节瞳距和瞳高的眼镜，包括镜片架、横梁和鼻托，横梁的两端连接在两个镜片架之间，在每一镜片架相邻的一侧各连接一鼻托，其特征在于：所述的横梁设有长短调节机构。本实用新型的优点是：通过瞳距调节机构和鼻托调节机构，可以方便地改变瞳距的长短和瞳高，以适合个人的不同需要；不需要生产多种规格的镜架即可满足各种规格镜架的需求，降低了生产成本，方便了配镜和使用。