本实用新型是一种滑行式健腹器，其至少包括：一支架，其具有两个底架，在一个底架上方，竖设有一第一竖杆，在另一个底架上方，竖设有一第二竖杆；在所述的第一竖杆与所述的第二竖杆上方设置一滑轨，所述的第一竖杆一端并设有两个扶手；一滑行台座，滑动组设在所述的滑轨上，所述的滑行台座底部组设有多对滚轮与一跪垫，所述的多对滚轮分别夹设在所述的滑轨的两个相对面上。凭借滑行台座可沿着支架所成型的一弯弧状滑轨作限位滑动，使用者乘坐在滑行台座后，双手并握住扶手，利用腹部肌肉发力后，其滑行台座便沿着滑轨往复滑动，而使身体往复屈伸，以达到锻炼腹部肌肉的效果。