本实用新型涉及一种坐垫枕头，包括坐垫，在坐垫中心位置处设有凹面，在凹面处加工有多个通气通道，保证坐垫上下表面相通；在坐垫对称两侧设有连接带。使用时，使用者可把坐垫铺在椅子上作为铺垫，增加椅子柔软度。睡眠时，使用者可把脸庞和鼻子压在坐垫表面的凹面处，通过透气通道进行良好呼吸，避免憋气问题；使用者还可把坐垫通过连接带绑在椅子靠背上，发挥靠垫的功效。本实用新型具有结构简单、方便实用、外形美观、功能繁多等优点。