一种护姿背心，主要由背心体1、牵拉带2、振动器3、粘接带4构成。在背心体1的背部上方正中装钉一条牵拉带2，牵拉带的下端连接振动器3。振动器3固定在背心体1背部最下端中间，背心体1的下部左右向各伸出一条粘接带4。使用者调节好适当大小，双臂套好肩袖1-1，将粘接带4向前围拢在腹部。使用者在读书、写字及伏案工作时如果腰背弯曲超过正常限度时，牵拉带2便会牵拉振动器3开关，振动器3便会振动，提醒使用者纠正姿势，从而使使用者避免养成不良的姿势习惯，维护了他们的身体健康。本实用新型实用有效，使用方便，容易推广，对人体亦无副作用，市场前景广阔。