本实用新型公开了一种下巴护具，包括与脸部下巴形状适配的壳体，此外所述壳体的与下巴接触的内表面上，布置有凸粒；所述凸粒之间则具有沟槽。本实用新型在壳体的内表面上布置凸粒，减少了壳体内表面与下巴之间的接触面积，有利于透气和散热，而且可以起到防滑作用。同时部分汗水可以流到凸粒之间的沟槽而排走，减少了汗水对产品使用的影响，更有利于运动员的发挥。本实用新型结构简单合理，具有多功能和良好的使用性能，产品更具人性化，从而为运动员带来更好的保护和使用。