本实用新型涉及H形灯管支撑保护座，包括左灯管孔和右灯管孔，左灯管孔和右灯管孔的直径与所配套的H形灯管的左右灯管直径相适配，以便于H形灯管的左右灯管可以穿插在保护座的左灯管孔和右灯管孔中，从而起到对H形灯管的支撑和保护作用。本实用新型的左右灯管孔直径与所配套的H形灯管左右灯管直径相适配，可以对穿插在保护座内的H形灯管起到较好的支撑和保护作用，灯管不会脱落，也不会因外力对灯管造成挤压或损坏；在安装H管节能灯时，左右灯管孔中设有的O形限位定位圈可以根据需要去除，便于将保护座定位于灯管上的合适位置，从而能够更好地保护灯管的冷端或灯管连接桥等薄弱环节，还能在运输过程中有效保护H形灯管。