本实用新型公开了一种改进的游泳蛙鞋，由鞋主体及翼片构成，其特征在于：所述翼片的内侧设有使翼片构成可单向活动变形的活动板，该活动板是以多个排列的方式设置在鞋主体两侧的翼片内；同时在两侧翼片内设有与活动板配合的凹槽。所述活动板的两端设有与翼片凹槽构成卡合的工字形卡位，而靠近其中间部位还设有一可单向变形的弹力环。本实用新型由于在翼片内以排列方式设置了多个活动板，从而在水中划水运动时，能保证翼片不变形弯曲，保证了蛙鞋的划水面积，同时减小划水阻力，使用起来方便流畅，并能有效提高游泳速度和运动的乐趣。