本实用新型涉及一种棒球训练器材，特指一种棒球打击练习器，其包括棒球、立杆部以及底座，该底座设有供立杆部套入的定位套筒，立杆部通过定位套筒与底座可拆卸连接。该立杆部包括支撑套杆以及套设在支撑套杆内的升降杆。本实用新型中的立杆部通过升降杆和支撑套杆的摩擦配合实现自由调节高低；支撑套杆、升降杆、底座、定位套筒分别由软橡胶制成，以达到不易损坏的效果；定位套筒还可根据需要自由选择，立杆部通过定位套筒之间的夹力与底座组合为一体。本实用新型具有结构合理、高低可调、拆卸容易、组合为一体、携带方便、使用寿命长等优点。