本实用新型公开了一种眼肌训练器，它包括：一不透光外罩，具有一后开口；一控制电路模块，设于不透光外罩中，控制电路模块分为两翼部和一连接于该两翼部之间的中央部；一第一发光单元组，设于该控制电路模块中央部；两第二发光单元组，设于该控制电路模块中央部上且被第一发光单元组分隔；两第三发光单元组，分别设于该控制电路模块之两翼部上；一眼罩，对应且连接不透光外罩的后开口，并仅能令上述发光单元组所发出的光线穿透射出。本实用新型通过操作设置于不同位置发光单元组以不同的组合方式发光，达到令眼睛周围的肌肉以不同的方式运动，来帮助缓解眼睛疲劳，达到改善视力之功效。