一种肩颈保健装置，包括由前襟和后背组成的与人体肩颈大小相适应的主体，前襟由左前襟和右前襟组成，左前襟和右前襟分别与后背构成套筒形的左护肩和右护肩，左护肩和右护肩上分别设有护肩袋，护肩袋内并设有功能层。与现有技术相比，本实用新型的一种肩颈保健装置结构简单，可在夜间睡眠时穿戴，也可在白天穿戴，对人体肩颈起到保暖、保健的作用，针对肩周炎、肩胛风、肩部疼痛以及颈椎劳损、肌肉僵持引起的肩部不适和疼痛有缓解、保健作用。