本实用新型涉及一种改进的用于针头回缩式安全注射器的筒式推杆，该筒式推杆包括筒体、针头回缩触发器和支撑件，所述筒体头部套有密封胶垫，其中，所述针头回缩触发器设在筒体的筒腔的前端；所述支撑件设置在所述筒体内，其前端支承所述针头回缩触发器；所述筒体和所述支撑件上设有相互适配的卡合结构，组装时，支撑件可脱开地卡接在筒体内；所述支撑件在脱开与筒体的卡接后，能够在针头回缩力的作用下与所述针头回缩触发器一起向后位移，以使所述针头回缩至筒体或针座套筒内。本实用新型还涉及一种包含上述改进的筒式推杆的回缩式安全注射器。