本实用新型公开了一种自动恒压有载调节装置，属于电节能装置，现有技术存在采用降压变压来控制所带来的影响其正常工作等缺陷，本实用新型包括调节绕组，其特征是所述的调节绕组上连接有至少三个受控于一控制器按照步进动作的接地的交流接触器，其中位于中间部位的交流接触器上连接有缓冲电阻，所述的控制器上连接有取样模块。本实用新型根据输入电压及输出电流自动作出调整，将用电设备调整在最佳的工作状态，同时调整时无需切断电源，可实行电压的平滑过渡；可降低由于过电压引起的额外功率损耗，降低电机及变压器的额外温升；节电率可达3％～8％。