本实用新型涉及一种健身器阻力源。要点是：含有两对上下错开安装的导杆，每对导杆中的两根导杆平行地设装在支承架的两边上，并在每根导杆的顶端设装有限位块；两根固定杆分别装固在支承架的另外两边上；两根滑杆利用两端设装的与导杆相配合的滑块分别滑动地设装在两对导杆上；两根拉索的一端分别连接在两根滑杆的中央，另一端分别设装有一个拉环，并分别安置在设装在支承架两边的定滑轮上；含有两组弹簧，每组弹簧由若干根弹簧组成，其中一组弹簧的两端分别连接在一根滑杆和一根固定杆上，另一组弹簧的两端分别连接在另一根滑杆和另一根固定杆上，弹簧错位安装。具有体积小、重量轻、成本低、节约资源、结构简单、安全耐用、性价比高等优点。