本实用新型是有关一种脚底按摩鞋垫，其包含有一垫体及一个以上的按摩组，其中该垫体是设有一个以上的穿孔，而按摩组是与垫体的穿孔相套合且分别设有一基座及一调整杆，其中该基座是呈一与垫体穿孔相符合的形状，且中心是贯穿有一调整孔，其中该调整孔是为一螺孔，而调整杆是可上、下移动地与基座相结合，该调整杆的顶端是成型有一凸粒，且该调整杆在凸粒下方的外表面是设有一与调整孔相螺合的外螺纹，藉此提供一可根据使用者需要而调整按摩强度的脚底按摩鞋垫。