一种护目镜夹扣调节结构，包括头带及固定镜框上的夹扣；该头带的一个表面上形成复数个凸齿；其中：夹扣包括本体及固定盖；本体前部通过固定盖而固定在镜框上，而本体后部向后向上延伸一弹性压钮，压钮下方设有抵止部，而本体后部设有导杆；头带即穿过抵止部与导杆之间的间隙而与夹扣连接在一起，而抵止部会抵止于头带上的凸齿。该抵止部对头带上的凸齿具抵止作用，使头带被锁紧不能拉动，当调松头带时，使用者无需摘下镜体，只需向内按压压钮即可挤压压钮发生形变而加大抵止部与导杆之间间隙可移动调节头带长度，调好后松开压钮，头带即在抵止部形变恢复后被自动锁紧，不会松脱；调紧头带时，使用者只需向外拉动头带即可实现，操作便利易行。