本实用新型涉及一种自锁插拔型电连接器及其插头，插头包括一端具有阶梯管面的管体和穿套在管体阶梯管面上的阶梯形锁套，该锁套包括基础套管段和设于基础套管段一端的、内径小于基础套管段的弹性爪套管段，弹性爪套管段于每个爪片指端的外表面上都有径向的凸起，在锁套弹性爪套管段外侧的管体上固设有防脱定位套，锁套弹性爪套管段与管体吻合配合，在锁套弹性爪套管段的指端和靠近指端的部位与管体之间设有指端内收环隙。该结构缩短了锁套爪片的悬臂长度，增强了其刚度，既保证了锁套爪片有一定的径向弹性以实现头座自锁插拔，又能减小使用过程中因电缆晃动使爪片形变造成凸起意外脱出插座凹槽致使连接器意外解锁，提高了电连接的可靠性。