一种液压油缸，涉及液压设备技术领域，所解决的是现有的液压油缸调整缓冲力慢且调整效果差的技术问题。该油缸包括缸筒、缸筒前后两端的端盖、缸筒内的活塞，所述活塞将缸筒分隔成前后两个腔体，每个腔体所对应的端盖上设有连通该腔体的排油腔，其特征的于：所述端盖上设有至少一个可调节的缓冲阀，每个缓冲阀所在的端盖上设有连通该端盖对应的腔体与该缓冲阀进油口的通道，该缓冲阀的排油口与该端盖的排油腔连通。利用本实用新型提供的液压油缸，能快速、精确的调整缓冲力，从而能提高生产效率及产品合格率。