一种自动平衡升降式燃气灶，包括灶面、燃烧头、与所述燃烧头连接的输气管，置于所述灶面上的炊具支架，其特征在于：所述燃烧头上方置有定位立柱，所述燃烧头的下方与可上下移动的圆筒相接，平衡臂一端置有齿轮，所述齿轮与所述圆筒外表面置有的齿轮状凸起啮合连接，所述齿轮的圆心通过连接杆与所述灶面下方的支架固定连接，平衡臂可绕圆心转动。本实用新型的积极效果是：使用时燃烧头位置自动平衡升降，不论何种锅型，燃烧头与锅底之间距离始终满足最佳燃烧距离，即不需人工调整始终保持定位立柱的高度，燃烧充分氧化性高，减少了大气污染；所述炊具支架外侧置有盆状挡风圈，防风，避免了火焰外溢，使热效集中、安全节能。