一种可调整握距及握感把手，可用于自行车刹车把手及各种附有油压碟刹系统车辆上，其是利用一把手固定座凹座内枢设有把手本体，把手本体上设有把手可按压进行刹车动作，把手本体上设有至少一贯穿至限位部的调整螺孔，调整螺孔内螺合调整螺丝，旋动调整螺丝时可调整握距，且把手固定座内设有油压控制组，该油压控制组以推动杆螺接在调整螺母上，穿设于把手本体底侧凸耳穿孔上，调整握感时推动杆可控制油压控制组本体活塞于油压本体内位置，进行把手握感松紧微调动作，本实用新型可调整刹车把手握距及握感，依使用者需要将附有油压碟刹车辆刹车系统调整成适合自己使用的状态，及可依不同路况或竞赛变化调整使用，增加骑车时安全性及舒适性。