本发明属于洗衣机技术领域，公开一种洗衣机洗涤毛巾类织物的方法及全自动洗衣机。其中，上述方法为在洗涤程序中，洗涤水流按波轮正转‑停顿‑反转‑停顿的方式运行，且波轮正转和反转的转停比随水位的升高而增大，波轮正转和反转的时间随水位的升高而增加；在洗涤程序和漂洗程序中，平衡水流的强度不超过相对应档位洗涤水流的强度；脱水程序中洗衣机按“间脱‑连脱‑惯脱”或“低脱‑高脱‑惯脱”的模式进行，排水泵以开A秒停B秒的形式间歇循环排水。其中，全自动洗衣机使用如上述的方法洗涤毛巾类织物。本发明大大提高了毛巾类织物的洗涤洁净度，能够防止毛巾类织物在洗涤时缠绕打结，同时有效降低了毛巾类织物在脱水后的含水率。