本发明的一种适用于激活内源驱油微生物的营养剂，涉及石油开采助剂技术领域，是由下列组分按重量份数制成：玉米浆干粉10.0～20.0份，酵母粉0.5～1.5份，硝酸钠2.0～5.0份，蔗糖2.5～4.5份，磷酸氢二铵1.0～3.0份，脂肽生物表面活性剂0.05～0.2份，液态淀粉1.0～3.0份，水800～1500份。本发明通过增加内源驱油微生物数量，提高原油采收率；也能够使内源微生物在油藏中“原位”产生代谢产物，并集中在油水界面上起作用，通过注入不同种类的激活剂来调控并选择性激活油藏内的有益微生物，利用其在油藏中的运移、繁殖、代谢及代谢产物与原油岩石水的相互作用来改善水驱效率；当激活剂随注入水进入高渗透带时，能激活高渗透带的内源微生物，使内源菌浓度增加起到堵水调剖的作用。