本申请涉及一种合成六甲基三联苯二甲酯的方法，所述方法包括下述步骤：S1：在惰性气氛中，在‑40℃到‑50℃的温度下且于存在亲核试剂的情况下，使间位由单卤素取代的2,4,6‑三甲基苯甲酸甲酯与硼酸三烷基酯在第一有机溶剂中反应3‑5小时，得到3‑硼酸基‑2,4,6‑三甲基苯甲酸甲酯；以及S2：在惰性气氛中，且在回流条件下，使3‑硼酸基‑2,4,6‑三甲基苯甲酸甲酯与对位由双卤素取代的苯、无机碱和催化剂在第二有机溶剂中反应16‑19小时，得到所述六甲基三联苯二甲酯。本申请的有益效果在于本申请的合成方法采用价格便宜易得的对二溴苯作为原料来合成六甲基三联苯二甲酯，显著降低了成本。