本发明属于洗衣机领域，具体公开了一种洗衣机减震器，包括套筒和一端插入所述套筒的活塞，所述套筒内设置有滑动件，所述套筒与活塞之间设置第一摩擦件，所述套筒与滑动件之间设置第二摩擦件，所述套筒内还设置弹性支撑部，活塞相对套筒移动过程中弹性支撑部与第一摩擦件和/或第二摩擦件协同配合吸收传递至套筒或滑动件的震动。本发明还公开了具有上述减震器的洗衣机。本发明的减震器既适用于洗衣机在洗涤、漂洗、低速脱水等大振幅工况，又适用于高速脱水时小振幅工况，进而实现更好减震降噪效果。