本发明公开了一种空调及其防冻结的控制方法，属于空调技术领域。控制方法包括：获取空调运行制冷模式时的内盘管温度和内风机的转速，确定内盘管温度的衰减速率；若空调满足预设的防冻结条件，则根据内盘管温度的衰减速度和内风机的转速确定空调切换至防冻结模式的运行时长。本发明提供的空调及其防冻结的控制方法，可以根据内盘管温度的衰减速率以及内风机的转速确定空调切换至防冻结模式的运行时长，从而可以在判定可能存在空调结霜问题时，及时控制空调对室外机进行防冻结保护；该防冻结的控制方法能够使空调更为及时灵敏的触发自身防冻结保护，保证了空调的安全稳定运行。