本实用新型提供了一种可调节文胸，包括胸台、两罩杯、两肩带和两侧翼，两罩杯对称设置在胸台上，两罩杯一侧连接，另一侧分别连接到两侧翼上，肩带的一端连接到罩杯上，另一端连接到侧翼上，两罩杯的背面还分别设置有一提托片，两提托片的一侧分别连接到罩杯与所述侧翼的连接处，另一侧通过长度可调节结构连接。本实用新型提供的可调节文胸，在罩杯内增设提托片，从而起到侧推、提托、聚拢的效果；而且，两提托片之间通过一长度可调节结构连接，通过长度可调节结构实现两提托片之间间距的调节，同时具有将胸部向中间提托的功能，适用于外扩的胸型的穿戴，而且适用于在生理期或其他时期出现两胸部大小不一样的情况，穿戴更加贴合、更加舒适。