本发明公开了一种鞋垫吸汗性能测试装置及其测试方法，其包括底座、支架、储水容器、测试容器、盛水容器、鞋垫放置台、角度调节架、称重器、计时器、温度计、第一阀门和第二阀门，储水容器、测试容器和盛水容器依次叠置，第一阀门设置在储水容器和测试容器之间，第二阀门设置在测试容器储和盛水容器之间。本发明提供的鞋垫吸汗性能测试装置的结构设计巧妙、合理，能方便快速对鞋垫的吸汗性能进行测试，操作简单、方便，不仅大大提高测试效率和灵活性，还确保测试环境的一致性和规范性，测试数据准确度和参考性较高，操作安全，测试步骤规范化，能适用不同场所和不同层次的人员，包括非专业人士能适用，适用范围广。