本发明涉及一种高容量保持率的锂离子电池及其制备方法和充放电方式，其包括正极极片、负极极片、间隔设置在正极极片和负极极片之间的隔膜以及电解液，还包括设置在正极极片与负极极片之间独立的第三电极与第四电极，第三电极与第四电极之间通过单层隔膜分开，第三电极采用金属锂电极充当，第四电极采用活性炭电极充当；采用第三电极与第四电极协同配合，通过不同阶段的控制使用，实现对不同阶段的锂离子电池的活性锂的补充，从而获得对锂离子电池的修复再生，最终全面提升目前锂离子电池尤其是固液锂离子电池的长循环容量保持率，提升电动汽车的续航能力保持率。