本发明公开了一种生物质热解液沸腾床反应器中颗粒移出方法和系统。所述方法包括以下步骤：A)一级旋流分级脱除外排催化剂中的微粉，得到脱除微粉的催化剂；B)二级旋流分级脱除催化剂中的结构非完整催化剂颗粒；C)以载气为介质，利用旋流自转脱除催化剂微粉和结构非完整催化剂携带的输送介质；D)以载气为介质，利用气流加速度分选实现催化剂微粉和结构非完整催化剂的分级；E)气体净化脱除气体中携带的输送介质，实现载气循环；本发明还提供了一种生物质热解液沸腾床反应器中颗粒移出系统。本发明能满足实现颗粒的分级，实现分离后催化剂的干化减量的要求，有效避免催化剂微粉造成的反应器床层发泡和碰撞，减少结焦的风险。