本发明提供了一种数据备份方法、数据恢复方法、第一终端及第二终端，包括：在SIM卡设置于第一终端的情况下，接收备份指令；在SIM卡的剩余容量值小于待备份数据的容量值的情况下，根据备份指令，从待备份数据中选取数据量与剩余容量值大小相同的目标备份数据，并将目标备份数据存储至SIM卡；在将SIM卡移出第一终端之后，若SIM卡再次设置于第一终端，则清除SIM卡中的所有数据；将待备份数据中除目标备份数据之外的其他备份数据，存储至SIM卡。本发明可以利用SIM卡自身的存储空间，对数据进行备份和恢复操作，整个备份和恢复操作只需要用户进行插卡和拔卡，且不依赖于网络环境，降低了操作繁琐度，提高了数据备份和恢复的成功率以及效率。