本发明涉及一种应用于挥发性有机物的高容量吸附活性炭的制备方法及其产品和应用，通过原位改性和后处理结合促进活性炭对于典型空气污染物的广谱和高容量吸附的制备方法。主要以纤维素为主要原料，通过在纤维素碳化之前引入过渡金属铈、钴和/或锰，原位调控活性炭的物相结构，进一步对获得的过渡金属调控活性炭采用气体热处理活化，最终实现高容量活性炭的制备。所制备的高容量活性炭在针对典型空气污染物包括甲醛、丙烷、苯的净化过程中，均表现出较高的吸附容量，兼具广谱性和高容量的特点，具有非常大的应用潜力。